WORKSHOP: Ernæring og kroppens struktur

Hvordan påvirker matvalgene våre kroppen vår? Hva skjer med kroppen hvis vi ikke får i oss de riktige byggeklossene? Hva har pust med ernæring å gjøre? LHOV setter setter ernæring, pust og struktur på agendaen, og inviterer til tverrfaglig workshopserie der hele kroppen blir satt i fokus.

Invitasjon til workshop om kropp, pust og ernæring. 24. mai 2018 fra kl 18.00 til 19.45.

  • Du vil lære om koblingen mellom stress, kropp, og pust og hvordan du kan hjelpe kroppen ved å komme i balanse.
  • Du vil lære pusteteknikker som hjelper deg i hverdagen. https://www.youtube.com/watch?v=mXxhVVG6rI4
  • Du vil lære hvordan oksygenopptak påvirker kroppens organsystemer med hovedvekt på fordøyelse og hormoner.
  • Ta del i 20 min Foundation Training.
  • Smaksprøve på melk og glutenfri snack som kan bruke i kombinasjon med trening.

Pris

  • kr 500 per gang
  • NB! Har du klippekort ved senteret kan du betale med 1 klipp og legge til kr 250

Fler datoer

  • … flere dato på vei

Ny hos oss?

  • Er du allerede kunde og har vår booking app VISIBOOK kan du reservere din plass HER og betale ved oppmøte.

Relaterte video